Achtsamkeit ist nicht gleich Wellness
Auch wenn es uns zahlreiche Ratgeber und Lifestyle-Produkte als Entspannungstrend verkaufen wollen: Achtsamkeit ist vielmehr ein bewusstes Training des Aufmerksamkeitsmuskels. Doch was hat es mit der Achtsamkeit genau auf sich? Welche simplen Übungen und Verhaltensweisen helfen Selbstständigen im Alltag dabei, eine achtsame Haltung zu kultivieren? Und warum schadet uns Multitasking mehr als das es uns hilft?
Dieser Vortrag beinhaltet kleine, achtsame Trainingseinheiten, die gerade Selbstständigen dabei helfen können, in stressigen Zeiten gelassener und fokussierter zu bleiben.
Referentin
Claudia Hoffmann „Werde Chef Deines Lebens!“
Achtsamkeitsbasiertes, systemisches Coaching für Unternehmerkinder, Unternehmereltern und Lebensveränderer
Organisatorisches
Bitte denkt daran, dass ihr einen Mundschutz im Gepäck habt.
Der Raum ist für 12 Personen geeignet. Bei max. 15 Teilnehmern müssen alle am Platz den Mundschutz dauerhaft tragen.
Parkplätze sind ausreichend vor dem Kloster vorhanden.
Den Eingangsbereich findet ihr hier:
Rechtliche Hinweise
Eine Weitergabe des Tickets an Ersatzteilnehmer ist jederzeit möglich. Bitte teilen Sie uns in diesem Fall den Namen des Ersatzteilnehmers mit.
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