Impulsvortrag: Wege zu mehr mentaler Stärke im Führungsalltag

Führungskräfte stehen heute unter ständigem Druck: hohe Geschwindigkeit, parallele Projekte und steigende Anforderungen – bei gleichzeitiger Erwartung, souverän, klar und leistungsfähig zu bleiben. Beim nächsten Treffen der Interessengruppe Gesundheit am Arbeitsplatz widmen wir uns dem Thema „Stressmanagement und Resilienzförderung für Führungskräfte“ und zeigen, wie mentale Stärke auch in fordernden Zeiten gezielt gestärkt werden kann.

Führung entwickelt sich immer mehr zu einem mentalen Hochleistungssport. Gerade Führungskräfte geraten dabei häufig in den Reaktionsmodus, statt bewusst zu steuern. Viele sind permanent beschäftigt, haben aber das Gefühl, nie „fertig“ zu sein. In diesem Impuls setzen wir genau hier an: mit praxiserprobten Techniken für mehr Selbststeuerung, Klarheit und Resilienz im Führungsalltag.

Dabei stehen folgende Fragen im Mittelpunkt:

• Wie erkenne ich Stressmuster frühzeitig – bei mir selbst und im Team?
• Welche Denk- und Verhaltensweisen führen dazu, dass ich dauerhaft im „Reagieren“ statt im „Steuern“ bleibe?
• Wie gelingt es, mit einfachen, alltagstauglichen Methoden wieder mehr innere Ruhe, Fokus und Handlungsfreiheit zu gewinnen?

Im Impuls beleuchten wir:

• Die häufigsten Stressfallen im Führungsalltag
• Praktische Neuro-Tools zur schnellen Selbstregulation
• Alltagsstrategien, um mental handlungsfähig zu bleiben

Die Teilnehmer erhalten konkrete Impulse, um ihre persönliche Resilienz zu stärken und gesunde, produktive Arbeitsroutinen nachhaltig zu entwickeln.

Referenten: Nadine-Deniese Post & Sven Büdding, Neurotrainer für das Unterbewusstsein, Büdding & Post GbR

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch!

Für nicht AIW-Mitglieder ist eine Teilnahme auf Einladung oder als Gast eines Mitglieds möglich. Gerne können Sie sich an die Geschäftsstelle wenden.